افضل واقوى منوم للحصول على نوم هادئ والقضاء على الارق والقلق والتوتر Nigeria

افضل واقوى منوم للحصول على نوم هادئ والقضاء على الارق والقلق والتوتر النوم نعمة من نعم ربنا علينا ومع قلة النوم يحدث مشاكل خطيرة وهى عدم قدرة الشخص على التفكير السليم والتركيز والانتباه وبيحصل ضعف فى الذاكرة قلة النوم تؤدي إلى أمراض خطيرة مثل أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكتات ومرض السكري ايضا قلة النوم يزيد من نسبة الالتهابات في الجسم قلة النوم هي سبب رئيسى وراء شيخوخة البشرة وظهور الخطوط والهالات السوداء حول العين فالجسم بسبب قلة النوم يفرز المزيد من الكورتيزول وهو هرمون التوتر وعند افراز الهرمون ده بكميات كبيرة بيحلل الكولاجين الذي يحافظ على نعومة وصحة الجلد والبشرة وطبعا مع ارتفاع هرمون الكورتيزول بيحصلك قلق وتوتر واكتئاب النوم مهم جدا لانه بيجدد خلايا الجسم ويعطى الجسم نشاط وحيوية كمان يعمل على تنظيم اجهزة الجسم المختلفة الاشياء التى تساعد على النوم التقليل من الكافيين بشكل عام ممنوع الوجبات التقيلة قبل النوم ويفضل عدم تناول الشيكولاته والتدخين ممارس الرياضة بصفة يومية ثبت مواعيد نومك تهيئة الاجواء للنوم ومن افضل المشروبات التى تساعد على النوم هو البابونج لانه يقلل الأرق واضطرابات النوم ويعمل على الاسترخاء ويخفف التوتر والقلق. نايت كالم 3مجم أقراص مهدئ ومنوم يعمل علي مساعدة مرضي الأرق والقلق علي النوم الهادئ ويستخدم في حالات عدم قدرة الأشخاص علي النوم أو كثرة الاستيقاظ اثناء النوم مما يؤدي للتعب والإرهاق، فهو يستخدم في جميع حالات الأرق وعدم الحصول علي الفترة الكافية من النوم الجرعة عند اللزوم قرص على معدة فاضية بعد العشاء بساعتين والعلبة شريطين 33 ج. وكذلك أفضل دواء لاضطراب النوم وحبوب منومة قوية ومنوم سريع المفعول طبيعي وأفضل دواء للنوم السريع ودواء طبيعي للنوم. #اعرف_اكثر_علاج_الارق_اضطرابات_النوم #اقوى_منوم_آمن المصدر:/watch/0VHSljEfmF4fS صفحة الفيس بوك:https://www.facebook.com/freemms2005/?ref=pages_you_manage دعم القناة ماديا :بنك مصر رقم حساب EG580002030103010333000007168

Category