أول يوم في الكيتو دايت
وجبات يوم كامل في الرجيم الكيتوني
لحظ أن الكثير من الناس يسمعون بالكيتو دايت أو
ريجيم السيتوجين وفوائد الكيتو في إنقاص الوزن وأول يوم في الكيتو دايت علاج بعض الأمراض لكنهم لا يعرفون كيف يطبقونه في حياتهم اليومية.
لهذا قرارت أن أطبقه معكم خطوة خطوة...
قبل الكيتو دايت
مشترياتي الكيتو دايت
الأغذية المسموحة و الممنوعة
يومي الأول في الكيتو دايت..
و غيره...
keto diet
régime cetogene
Najwa.Joy