مکمل غذایی به زبان خیلی ساده یعنی تکمیل کننده غذا وبه ترکیباتی گفته می شود که حاوی مواد مغذی مثل اسیدهای امینه، ویتامین ، املاح و مواد معدنی هستند
مکمل های غذایی نمی توانند جانشین غذای اصلی باشند چون همانطورکه از اسمشان پیداست مکمل اند نه غذای اصلی وانسان برای تامین نیازهای حیاتی خود به غذا نیاز دارد، غذاهایی که موجب رشد ونمو، سلامتی و ادامه حیات وی می گردند.