نظام غذائي متاكل لاسبوع واحد لخسارة 5 كيلو او اكثر بواسطة شوربة حرق الدهون بسرعة مضمونة 100% رجيم لانقاص الوزن افضل طريقة لخسارة 5 كيلو في اسبوع الرجيم الصحي السريع
ضروري جدا جدا اتباع الرجيم كامل
شاهد الفيديو
النظام الكامل للرجيم
/watch/4Q1re4qWGBOWr
الشوربة
/watch/oXZmeenGIKhGm
الارز البني
/watch/wn2QRM5dRENdQ
@hagerqwq96125 years agoيارب كل من يعمل الرجيم ينحف إلى الوزن المثالي أو هدفه😊🖒❤ 4609
@
@user-jx9kt2ru3u7 years agoاني جربته ونزلت 5 كيلوات في أسبوع بس ماسويت الشوربة لأن مااحبها الله يجزيكي اختي الغالية أتمنى تخلون الايك حتى شوف تعليقي انصحكم بتجربة اخواني واخواتي 3856
@
@aymenlaibi63443 years agoعمري 18 سنة و طولي 175 سنتيمتر ، وزني كان 99.00 كيلو !! طبقت هذا النظام لمدة أسبوع ، أصبح وزني 94.8 كيلو 😍 548
@
@mustfageming7583 years agoوالله اني وزني 105 وعمري 13 اتمنى أن أضعف اريد وزني يصير 69 دعوات الغريب مستجاب 530
@
@ANAS_SD_5 years agoوزني 116 وعمري 16 تعبت والله ادعولي الله يسعدكم لعل الله يرفع عني 3590
@
@korayjo50005 years agoانا كل ما بدأت اهلي ببلشو يساوو عزايم وحلويات وكنافة وما بعرف شو 🥴😂 2284
@
@slemanshamo38394 years agoعدد المشاهدين يزداد مع زيادة ايام حجر الصحي 😃😄 نحن في زمن كورونا احس كل يوم كرشي ينمو و يكبر اكثر 😂 648
@
@Arwa-Omar3 years agoممتاز هذا الرجيم فعلاً جربته ونزلت 4 كيلو وأستغنيت عن الشوربة تماماً 516
@
@armybts97785 years agoارجوكم ادعولي اني اخسر وزن انا في 89 وعمري 13 يقولون دوعة اربعين غريب مستجابة واللي دعالي الله يحفظك وينجحك بحياتك وانشاء الله تكون من اهل الجنة 1553
@
@arream78846 years agoانا شخصيا سويت هذا الرجيم بس شوي قاسي وفعلا نقصت 5 كيلو في اسبوع كنت 79 وصرت 74كليو اشكر صاحبه الفيديو على صدقها جدا اشكرها 496
@
@user-tc1md6xn8g4 years agoاشكرك اشكرك مره.. أعجبني جدول الرجيم هذا وان شاء الله اداوم عليه 💙🌙 12
@
@hindmahjoub45454 years agoانا عمرى 15 ووزنى65 كيلو ادعولى اخس 15 كيلو انا بشرب اعشاب وليمون وقرفه يارب كل اللى نفسو ف حاجه تتحقق ادعولى دعوه 40 شخص مستجابه 300
@
@user-xe5gc1vt5e4 years agoالي بسمع نصيحتي اعملو الدايت الكوري ابحثواعنو او اعرفو التفاصيل لايك حتى الكل يشوف التعليق 333
@
@hamimidlakhder89925 years agoوالله نزلت 5 كيلو في أسبوع الله ينحف كل سمين 1347
@
@user-vz6qk2lz1y6 months agoباجر ان شاءالله أبدي بهذا النظام للي يشوف تعليقي يرجعني حتى اتشجع وما اخرب الدايت 😂❤ وحتى احجيلكم اذا استمريت او لا 🎉 7
@aziza347 months agoرح جرب من اليوم وارجع يوم الاربعاء او الخميس اليوم ٩/٩ /٢٠٢٣ 1
@
@aamarermouhammed4773 years agoربي لا ذرني فردا وأنت خير الوارثين ولكل من قل امن 8
@
@user-ms1sv4jk9w6 years agoجربته صدك خسرة خمسة كيلو في الأسبوع الواحد شكرا جزيلا إلي مثيل لايك☺ 123
@
@user-pv7og8en2l7 years agoأنابدأت اليوم والحمد لله مش حاسه بجوع ولا تعب ولا أي حاجه. وإن شاء الله ربنا يعينني وأكمل الأسبوع .التعليقات شجعتني جداً. 54
@
@DaaaaAaas6 months agoراح جربة يدعولي اضعف وزني 79حلمي اصير 60راح اعوف تعليقي ورجع بعد شهر 3
@
@mmminna78932 years agoشكرا شكرا ع النظام يجنن جربته بشهر نزلت ١١ كيلو كان وزني ٧١ صار ٦٠ 🥰🥀 46
@
@user-ly6du1rg4w7 years agoالسلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته جزاك الله خيرا اختي على هذا الرجيم . اريد ان استفسر مثلا اليوم الأول باكمله هل ساكل الفواكه فقط لا غير 6
@
@BWF325 years agoبإذن الله راح أجرب الرجيم مع اني ما أحب الخضار ولا الشوربة..شكرا اختي وفي ميزان حسناتك 12
@
@user-nr6xq5jr4t8 months agoحبيبتي لاحظت كانو نسبة البروتين ناقصة في الريجيم مانقدرش نزيد حاجات فيها بروتين في هدا الريجيم ؟ وشكرا
@
@hassanibourk19093 years agoماشاء الله عليك محتوى رائع نتمنى ليك التوفيق 1
@
@John-zi6wi7 years agoشكرا شكرا اني جربت هذا الرجيم ونزلت ٧كيلو مع الرياضه 😍😍 208
@
@user-le5nb3di6i5 years agoلك اصلا ترتيب الفيديو لحالو بخليك تعيدو اكتر من مره😍😅😅 احسنت عملا يا اختي🌸🌸💚💚 65
@
@user-rs9fg1un4v4 years agoيآرب نزل كل وزن زائد في البطن على صحه وعافيه يارب العالمين 🤲 12
@
@user-rx3sr8jf2x8 years agoتسلم اﻻيادي ام ساري على هل الفديو الاكثر من رايع جعله في ميزان حسناتك 6
@
@elhassaniaidouakrim71097 years agoأنا وزني 76 و بغيت نقص 16 كيلو ادعووولي شكرا على الوصفة 141
@
@leiladz67174 years agoنظام بالنسبة لي مكلف معنديش امكانيات ليه .شكرا على تعبك 6
@
@siwareljanna39065 years agoإن مررتم من هُنا أدعوا لي بقول : " اللهم أبكِها فرحاً فيما تتمناه " لعلَّ أحدكم أقْرب مني إلى الله منزلةً وله دعوةٌ لا ترد.❤❤❤" 96
@
@user-zu5up3yt5x5 years agoاني وزني 104 و طولي 150 وعمري 15 ادعولي انزل وزني راح ابدي من اليوم صباحا المصادف 2019/12/9 كانون لاول يوم لاثنين حطو لايك حتة استمر 40
@
@omwateen12432 years agoيـارب كـل مـن يعمـل الـرجيم يـنحـف ألى الوزن المـثالـي أو هدفـه 🦋🖤 28
@
@belkisnour30034 years agoأنا اليوم شاهدت الفيديو .....وراح أبدأ غدا فالريجيم ...ادعولي أنحف ...دعوة الغريب مستجابة 🙂 8
@
@marwamimi34328 years agoليوم بديت الريجيم بصح تعبت اكلت بس 3 تفاحات و عصير ليمون وانا اساسا العب رياضة تعبت ولكن انا من ابدى شيء لازم اكملو ادعولي هالمرة اكمل للاخر 661
@
@mira7306 years agoأول فل وزين كان 59 صار 56 في 3 أيام بس وبعدين بطلت وف 7 أشهر صرت 63 انشاء الله اليوم رح بلش ادعولي😊😊 23
@user-pr4ye1iu8u5 years agoاللهم صل وسلم على نبينا محمد💛 دعواتكم انحف 😩💔 123
@
@sinatube59934 years agoعمري 16 وزني 97 😪😭💔 عم اعمل ريجيم ادعولي اخس الله يجازيكم و يحققلكم شتبون😭 7
@
@raniaahmed66594 years agoعندي سؤال الاطباء يقولون انو هذي الحميه مضره وانوا الوزن اللي راح تخسروا راح يكون ماء ورح يتعوض بزياده في الوزن هل صحيح اللي جربوا ونفعت معهم احد يقولي صار زيادة اكثر في وزنكم بعدها ولا لا ؟؟ 15
@
@aliail45405 years agoالله يطول عمرج ويخليج ورحم الله والديج جربت المشروب الزنجبيل والقرفه والكمون والله نزلت ١١ كيلو وراح اجرب هءا الرجيم وره رمضان 6
@
@rytar76075 years agoرح بلشش فيه بكرااا متحمسة لأنخف لتعليقات بتشجع 🤓🤓😬😬 307
@user-ef6cb4ox2q5 years agoوالله صح شباب بنات والله اني جربت وصح الف رحمه والديج 114
@
@jionmira76735 years agoانا اشوف الفيديو في. 2019 واليوم السبت الساعة و رح ابدى غدا ادعولي ورح خبركم النتائج بعد اسبوع 348
@
@noso__yo3 years agoالصباح كوبين ماء بارد +مشي ٣٠دقيقه +ممنوع القهوه اليوم الاول فقط فواكه اليوم الثاني فقط خضروات اليوم الثالث فواكه وخضار اليوم الرابع شوربه وموز وحليب خالي الدسم اليوم الخامس كوب من الارز البني وست حبات من الطمام وبرتقالة وحليب وتفاحه و جريب فروت اليوم السادس سلطه الخضار وشوربه الخضار اليوم السابع اخر شي للفيديو ...12
@
@user-ss4du8fg5i8 years agoحياتي اني اشكرج على عطفج ومحبتج واهتمامج ياتاج الملوك 11
@roroi23223 years agoيصير اكل وي الخضار لوبيا لو تعتبر من البقوليات؟؟ 1
@
@alyafiy8 years agoاختي انا جربت الوصفه فعلا نزلت 4 كيلو هذا وبدون رياضه الحين اخذت فتره راحه ومحافظه على الوزن ان شاء الله اعيدها في اقرب وقت مشكوره 😙😙😙😙 24
@
@ehammohammad55638 years agoعاشت ايدج حبي طريقة تجنن اجيتي على الجرح ههههه بس ممكن سؤال اكدر استبدل شوربة الخضار بشوربة ثانيه لان ماحبها 10
@user-qo8bk6ys9i4 years agoان شاء الله كل واحد يقرء تعليقي يفرج همه ويرزقه جسم مثالي سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم 92
@
@kgh_3h2 years agoعندي سؤال هل في اول و ثاني و ثالث يوم أكل البرتغال و التفاح و الليمون و الخضار علي كيفك ولا عدد محدد 1
@
@ninanina-uo3jg3 years agoاليوم الثاني ما هي طرق طهي الخضار الممكنة او لازم نيئة فقط،
@
@user-fz7xx3zn7k8 years agoاحسنتي على هاذ لنشر والمعلومات لموفيده بارك الله فيك 6
@
@nouhaelouarraki67834 years agoأختي ما فهمت كثير منيح شو يعني اليوم كله نتناول فيه الفواكه وشرب الماء وبس ؟؟؟ في جميع الوجبات؟؟؟ 1
@
@najwakech99554 years agoالسلام عليكم انا عمري 14 سنة وزني 75 انصحوني برجيم😭😭😭 8
@
@sokainasola3235 years agoدائما أفكر في الدايت ودائما اواعد نفسي واقول بكرة يا سكينة لازم من بكرا تبدي الدايت ولكن لا افعل شيئ لم اتغير ادعو لي بالعزيمة بكرا رح اوزن نفسي وابدا الدايت اودعو معي ان استطيع وفعلها اليوم 20 في الشهر ميعادنا بعد 7 أيام يوم 28/08/2019 وارجع خبركم النتيجة أرجوكم محتاجة دعواتكم شجعوني الله يخليكم ساعدوني ولو بتشجيعاتكم انها كافية بالنسبة لي😢 ...8
@
@adambibou49236 years agoانا غدا انشاء الله ابدأ الرجيم عندي تكيس يارب وفقني ادعولي معاكم يشفيني ربي يرزقني الذرية الصالحة 4
@
@user-hj6zj5em9r4 years agoلمنو اسوي خضار اكدر اكول خبز ويا او شنوممكمن رد بنات 1
@
@alikadhim72038 years agoوااااو روعة حياتي تسلم ايدياتك بس المشكلة اني بالشتاء ما أحب اشرب الماء اصلا ما أحس بعطش يمكن كوبين باليوم أو اقل 6
@
@rookaokr77908 years agoوبعد مايخلص النظام اعيده تاني ولو وقفته مش هزيد فالوزن تاني ارجو الرد 6
@
@user-nm3cl3kk3e3 years agoوزني 115وعمري 10سنوات ونفسي أضعف ادعولي أن قد البقره 5
@
@user-qg2fn7wl8g4 years agoاني عمر14 وزني ٧٤ ادعو لي شباب ونشاله الكل اتنحف يارب امين 20
@
@azizrachik99597 years agoالسلام عليكم اختي انا جربت الريجيم حرفيا مع المشي وونقصت 4 كيلو كان نفسي انقص اكتر. شكرا على الوصفة و اكيد ساعيده مرات كتيرة 178
@
@mm_zeze74735 years agoسؤال هل يمكن أن نأكل في اليوم الأول فقط التفاح؟ بمعنى نوع واحد من كل شئ وهل يمكن عند صنع سلطة الخضار عدم وضع الفلفل الأسود 10
@
@user-el1pi9mi3g5 years agoطبقت النظام ونزلت كيلوين من ٩٠ الى ٨٨ شكرا جزيلا 114
@
@Zozozozo-op6oz4 years agoكل ما اعمل ريجيم امي بتعمل اكلاتي المفضلة 😢😹🤓 11
@
@user-bc3go3vf3w4 years agoتلك الوجبات يتم تكررها في الثلاث وجبات ام كيف تطبق
@
@asalglambert15617 years agoتعديل جربت الريجيم اسبوع كامل نزلت 5 كيلو والله يجنن علما عندي هرمونات وما اضعف بسرعه بنات الريجيم روووعه من ثاني يوم رحت وزنت نازله 2 كيلو من ثاني يووووم 306
@
@user-uz1hw6pi6o8 years agoروعة الوصفة الرجيم بس اريد وصفة لتشقق القدم ولك مني الف التحية ياغالتي 4
@
@lelasfaour47654 years agoبس ما حكيتي اديش بدنا ناكول عل وجبة الفطور للعشاء ولغداء 14
@
@saraalla53672 years agoانا عمري 14سنة ووزني 55كلغ وابي يصير 46كلغ إنشاء الله تحياتي الكم من المغرب 🇲🇦 4
@
@user-qm8yg6cj5c8 years agoمشكورة حبي على هذا الرجيم والله نزلت 4 كيلو الله لا يحرمنه منج 66
@
@aboufawaz90854 years agoوزني ١٠٠ وعمري ٢٥ ادعولي اضعف والله تعبت 46
@
@najwakg37607 years agoيعني بدي افطر و اتغدى و إتعشا فواكه وخضار 12
@
@hussain28488 years agoالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته مساء الخير للجميع انا جربت هذا الرجيم وهو فعال جدا كان وزني قبل الرجيم 67 والآن أصبح 64. 21
@
@maysabasher3924 years agoمفترض تفصلي في جدول ....ربنا يجزيك خير 1
@
@faroudjabiha3553 years agoانا اقترح لفطور الصباح زبادي طبيعي وموز ثم الفطور الارز و الاسكالوب ثم في العشاء السلاطة و حساء الخضار ريجيم مضمون 💯 حطو لايك 1
@
@HusseinAli-dy8ju8 years agoمشكووووووووره سويته ونزلت وزني جان وزني 80 وستمريت بي شهر اسابيع صار 65 وزني هسه 270
Related videos for رجيم لانقاص الوزن - افضل طريقة لخسارة 5 كيلو في اسبوع مضمونة Nigeria:
طبقت هذا النظام لمدة أسبوع ، أصبح وزني 94.8 كيلو 😍 548
ادعولي الله يسعدكم لعل الله يرفع عني 3590
فعلاً جربته ونزلت 4 كيلو
وأستغنيت عن الشوربة تماماً 516
ابحثواعنو او اعرفو التفاصيل لايك حتى الكل يشوف التعليق 333
للي يشوف تعليقي يرجعني حتى اتشجع وما اخرب الدايت 😂❤
وحتى احجيلكم اذا استمريت او لا 🎉 7
جزاك الله خيرا اختي على هذا الرجيم .
اريد ان استفسر مثلا اليوم الأول باكمله هل ساكل الفواكه فقط لا غير 6
احسنت عملا يا اختي🌸🌸💚💚 65
على صحه وعافيه يارب العالمين 🤲 12
" اللهم أبكِها فرحاً فيما تتمناه "
لعلَّ أحدكم أقْرب مني إلى الله منزلةً وله دعوةٌ لا ترد.❤❤❤" 96
وبعدين بطلت وف 7 أشهر صرت 63 انشاء الله اليوم رح بلش ادعولي😊😊 23
دعواتكم انحف 😩💔 123
كوبين ماء بارد +مشي ٣٠دقيقه +ممنوع القهوه
اليوم الاول فقط فواكه
اليوم الثاني فقط خضروات
اليوم الثالث فواكه وخضار
اليوم الرابع شوربه وموز وحليب خالي الدسم
اليوم الخامس كوب من الارز البني وست حبات من الطمام وبرتقالة وحليب وتفاحه و جريب فروت
اليوم السادس سلطه الخضار وشوربه الخضار
اليوم السابع اخر شي للفيديو ... 12
ارجو الردد ضاروري
سوو لايك عشان التغليق يوصل 😩 204
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم 92
وهل يمكن عند صنع سلطة الخضار عدم وضع الفلفل الأسود 10
بنات الريجيم روووعه من ثاني يوم رحت وزنت نازله 2 كيلو من ثاني يووووم 306