Duration 11:22

زبادي الكيتو دايت باستخدام بكتريا البروبايوتك .. و انتبهوا للفرق بين البروبايوتك والبريبايوتك Nigeria

8 838 watched

558

Published 27 Oct 2019

#زبادي_الكيتو_دايت #البروبايوتك #البريبايوتك انا جيهان علي واليوم هاقدملكم طريقة عمل الزبادي بحبوب البروبايوتك وهي حبوب تحوي كبسولاتها علي بكتريا حية نافعة تساعد علي الهضم وتعالج مشاكل القولون وهي تساعد علي تخمر اللبن وتحويله الي زبادي وكل ما نحتاجه بالوصفة هو :- * ٢ كوب من الحليب الكامل الدسم * ٢ كبسولة من حبوب البروبايوتك ولمن يقلقون بشأن اللبن ان يخرجهم من الكيتو علي رغم من ان البكتيريا تغذت علي سكر اللكتوز وكدلك تم تصفية الزبادي بعد تخمره من المصل فتخلصوا من نسبة عالية من البروتين الا انهم مازالو قلقين بشأن اللبن ..او النباتين الذين لا يستخدمون منتجات الألبان ا الحيوانية ..يمكنهم استبدال الحليب البقري او الحيواني بحليب جوز الهند او حليب اللوز..كدلك يمكن استخدام الكريمة السائلة للحلويات وهي مسموحة بالكيتو وتخفيفها بالماء .. ولكم جزيل الشكر ..واذا أعجبكم الفيديو اشتركو بالقناة ولكم خالص تحياتي 😘😘🌷