Duration 8:2

نصائح للحفاظ على الكتلة العضلية وتقويتها Nigeria

by Mhammed Khadim

342 watched

0

15

Published 5 Jun 2021

أكدت سعاد الهاشمي أخصائية في الترويض الطبي في فقرة "الطب البديل" من برنامج "صباحيات"، أنه ابتداء من 35 سنة يتعرض الجسم للشيخوخة العضلية عند عدم ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي غير صحي، وعند بلوغ 50 سنة تنقص قدرة العضلة على القيام بوظيفتها. ومن أسباب شيخوخة العضلة: عدم الحركة نقص في بعض الأغذية نقص بعض الهرمونات كهرمون النمو ولتفادي مشكل شيخوخة العضلة يجب: تناول بروتينات نباتية القيام بتمارين رياضية مؤطرة تحفيز العضلة إليكم التفاصيل في الفيديو التالي مع الدكتورة سعاد الهاشمي...

Category

Show more

Comments - 1