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BOOTY, BOOTY, BOOTY BAND - exactly, that’ll be your best friend and worst enemy at the same time for the following 12 minutes 🤓 I gotta tell you: I LOVE intensive booty workouts, but this is next level 💥
The good news: The only thing necessary for this workout is you, a towel or yoga mat and a booty band 🍑 Of course, you can also do it without one: But trust me, you’ll love the burn 🔥 At least after you’ve finished 😂 My recommendation to you is to go as heavy as you can with your booty band, since the burn will even be more intense the stronger the resistance band gets 💪🏼
Have fun and feel the buuuuuurn 🔥
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BOOTY, BOOTY, BOOTY BAND - yes, genau darum wird es sich in den nächsten 12 Minuten drehen 🙌🏼 Ich liebe ja harte Booty Workouts, aber ich sage euch, das hier ist next Level 💥
Die guten Nachrichten: Alles, was ihr benötigt, seid ihr selbst, eine Matte oder ein Handtuch und ein Booty Band 🍑 Es geht auch ohne, aber ich verspreche euch: Mit wird es wie Feuer 🔥 Die Intensitätsstufe des Booty Bandes entscheidet ihr selbst - ich habe hier die stärkste genommen 💪🏼
Viel Spaß beim Durchziehen und lasst den Popo brennen 🔥
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Musik:
0:00 - 2:46min: Ship Wrek & Zookeepers - Ark [NCS Release]
2:46 - 5:41min: Culture Code - Make Me Move (feat. Karra) [NCS Release]
5:41 - 8:31min: Syn Cole - Feel Good [NCS Release]
8:31 - 11:46min: Prismo - Stronger [NCS Release]
11:46 - 13:19min: Prismo - Weakness [NCS Release]