طريقة سهلة لطهي الفاصوليا او اللوبيا بالطماطم Nigeria

سلام احبابي في الله اتمنى ان يروق اعجابكم هذا الطبق اللذيذ والمفيد للصحة الفاصوليا جد مفيذة لصحتنا ومن الضروري ادخالها في تغذيتنا بشكل منتضم حتى نستفيذ من منافعها بالنسبة للمقادير سنحتاج ل الفاصوليا البيضاء بصلة وحجم البصل يبقى حسب كمية الفاصوليا حبتان طماطم فصان من الثوم ملح زنجبيل كركم فلفل اسود قليل من البقدونس والكزبرة واللحم حسب المتوفر انا استعملت التقلية الزيت بالنسبة للطريقة نغلي الفاصوليا جيدا حتى تنضج تقريبا ثم نضيف جميع العناصر الى اللحم ونتركه فوق النار حتى ينضج اللحم وفي الاخير نمزج الكل ونتركهم فوق النار ونقدمهم بالصحة والعافية

Category