یه چالش سه هفته ای فوق العاده تاثیر گذار برای لاغری و آب کردن شکم که دردسر همه شده توی این وضعیت کرونا😉 هفته اولش رو امروز آپلود کردم! هرروز انجام بده تا یک هفته، موقع ورزش شکمتو سفت کن، آب فراوان بخور و تمرکز روی بدنت داشته باش. این چالش گرم کردن و سرد کردن کوتاه هم داره.
#leilafitfood
#چالش
#لاغری
#شکم
Category
Show more
Comments - 82
Related videos for لاغری سریع شکم در 3 هفته فقط با 10 دقیقه ورزش روزانه | هفته اول Nigeria: