+ إذا أعجبك الفيديو( لايـــك / Subscribe / شيــر ) كي يصل الكلام للغيــر.
..
سلسلة الطُرق المُختلفة للتمرين بالأوزان 3 مرات بالإسبوع :-
/watch/I4zsafbTt3RTs
رسالة: إعرف هذا الكلام إن اردت الإستمرار على دايت أو رياضة مع مرور الأيام :-
/watch/kwgcDg9DI3cDc
..
..
- موقع دفنشة.كوم www.dafnasha.com
- صفحة الفيسبوك https://www.facebook.com/dafnasha.community
..
.