Duration 5:29

الوقت المناسب لممارسة الرياضة في رمضان لنتائج افضل و لانقاص الوزن بسرعة Nigeria

by Fatifit channel

141 896 watched

0

8.6 K

Published 5 Apr 2021

اشتركو بالقناة لتحدي رمضان و لجوائز يومية ------------------------------------------------------------------- ▶ : 👇🏼 ملابسي و مكملاتي الرياضية من هذا الموقع http://womens.best/Fati-WB -------------------------------------------------------------- join me on تابعوني لنتواصل مع بعض ❤ instagram : http://bit.ly/2x28qjf . (@fatifitchannel) ❤ FACEBOOK : http://bit.ly/2vVTZIH ❤ SNAPCHAT : http://bit.ly/2iRUFgW . ( fatifitchannel) ---------------------------------------------------------------- ▶ Pour tout contact professionnel UNIQUEMENT : ▶ For business inquiries ONLY : fatifitchannel@gmail.com رابط وجبات السحور : /watch/sk0jZDVOF7AOj افضل اغذية بالسحور : /watch/8uLiPUrDznZDi السيلوليت #fatifitchannel تخسيس الوزن core workout abs workout رفع الصدر زغاديد الظهر شد الزنود الكرش walk

Category

Show more

Tags

رمضان

انقاص الوزن في رمضان

شد الجسم

حرق الدهون

تخسيس

تنحيف

فاتي

الوقت المناسب للرياضة

جسم رشيق

جسم منحوت

الكرش

دهون الكرش

الزنود

Comments - 466

@

@FatiFit3 years ago حبوباتي هذا هو رابط الانستغرام الخاص بي للايفات رمضان و المسابقات ❤️ 👇🏼
60
@

@vulpecula1823 years ago و لكن لا تهملوا العبادة بارك الله فيكم فكما الرياضة تصقل الجسم فإن العبادة تصقل الروح 140
@

@user-bc6ks7rj9x3 years ago بليز سويلنا تمارين لشد الجسم كامل في رمضان وشو الوقت المناسب لتمارين الشد 103
@

@marwaamaraya92503 years ago لو سمحتي عملي فيديو كامل للأوزان من 90ومافوق ضروري جداً فيديو نظام غذائي وشو الرياضة يلي لازم نعملها وبنفس الوقت نشد الجسم يسلمو حبيبتي 28
@

@user-xk4is8ys3w3 years ago فاتي بليز خلال الشهر الفضيل نزلي فديوهات عن يوم كامل من الاكل الصحي لان هيك فديوهات كتير بتهمنا 11
@

@dinahassan45533 years ago شكرا فاتي انا مستنيه جدول رمضان بفارغ الصبر 😍😍 4
@

@laloshs.71313 years ago بخاطري اشكرك على نصايحك على وقتك اللي تقضيه عشان تعطينا نصايح محبه لمتابعينك على نصايحك ذي وتمارينك نقصت كثير من وزني رابع رمضان معانا وان شاء الله كل العمر احبك ❤️ 6
@

@hiba48193 years ago ما شاء الله شرحك مبسط جدا و مفصل و ما فيه ملل من كثر الحكي.. كفيتي و وفيتي 😍 2
@

@user-dq1kz7xk5z3 years ago الله يجازيك خير على معلوماتك وتعبك معانا ورمضان كريم وكل عام وانت بألف خير الله يخليك لأهلك وناسك ويحفظ ليا وسفيان
@

@lidiaswis55093 years ago حبيبتي شكرا كتير
رمضان كريم عليكي وعلى جميع المسلمين
@

@everythingwithme133 years ago لاني حبببتي من فضلك عملبنا فيديو حول حرق دهون الجزء العلوي، راني نعاني، بلييييييز عملوا لايك لحتى تشوفو 16
@

@mimaibtihel1263 years ago حبيبة قلبي فاتي انا معاك اكتر من سنة شكرا لك ان شاء الله رمضان كريم كل عام وانتم بخير 1
@

@user-we5ig9hv7t3 years ago مشكورة فاتي
كلو بميزان حسناتك
انا بستفيد منك كثير يا رائعه 1
@

@ayaat2993 years ago مين كان عم يعمل رياضة
واجا لقى فاتي منزلة فيديو 😍❤ 30
@

@soumiasaso68353 years ago الحماس مليون لرمضان 😍❤️❤️❤️ الله يخليلنا ياكي يا احلى مدربة بالعالم كلو 5
@

@nabilelkoutami78183 years ago رمضان مبارك كوتش من فضلك حطينا كل يوم تمارين لي نعملها في سطوري جزاك الله خيرا
@

@basmaalshareef16033 years ago الله يعطيك العافيه و يجزاك خير على النصايح الحلوة 1
@

@yasminahmed90293 years ago ممكن تنزليلنا نظام اسبوعي للاكل نتابع عليه وكل يوم التمارين
وكل عام والامه العربية كلها بخير وصحة وسعادة 1
@

@user-uh3xe9yt6u3 years ago نريد تمارين مقاومة شد كامل الجسم هيك افضل شكرااا فاتي 7
@

@masad16363 years ago شكراً كثير الله يسعدك. الحمدلله اني عرفت قناتك صار لي اكثر من سنه متابعتك
@

@user-ut4zo4uh2x3 years ago يمديني قبل السحور؟؟؟
الان الضهر نايمة والعصر كلو اساعد ما ما وفليل اتابع مسلسلات واصلي واقرآ قران💖💖😂😭 18
@

@amalam91153 years ago يسعد صباحك ومساك ياأحلى كوتش بالدنيا 🌹. ياليت كوتش لو تقترحي علينا بفيديو مشروبات ديتوكس لنضاره البشره في رمضان ول حتى تزيد الشبع بين الوجبات وشكرا كثير 🌹🌹 2
@

@doaasalah93393 years ago أحلى فاتي كل سنة وانتي طيبة ورمضان مبارك عليكي وعلى كل عائلتك يارب
وكلنا حماس ومستني التحدي
محتاجين تمارين مقاومة للتنحيف المؤخرة والافخاد من الخلف ❤️❤️❤️ 5
@

@user-uw1ee1qf4f3 years ago نبغا جدول لرمضان لتمارين الرياضه مع تحديد قبل او بعد الافطار 2
@

@ayatbtsomar1513 years ago نزلينا تمارين كل يوم رمضان للبطن للأفخاد لكل جسم بليزززززز 4
@

@user-gv1kk2be7k3 years ago جايه من الفيس جزاك الله خيرا فاتي💖
ادعولي اخف من الكورونا عشان العب برمضان معكم 1
@

@ilhamabdo63113 years ago سلام رمضان مبارك عليكم .بليييز ممكن نصاءح ورياضة للمرضع في رمضان لانقاص الوزن
@

@esaafalshamali93483 years ago الله يسعدك يا رب متل ما بتسعدينا بفيديو هاتك يا فاتي ويحفظلك عيلتك،، ودائماً متألقه بكلشي ودوم للأعله ياحب💓💜💓كل سنه وأنتم بألف خير ورمضان كريم عالجميع 🌹🌹🌹🌹🌹🌹 4
@

@rababgamal6733 years ago كل سنه وانتي طيبه وبصحة وعافيه يارب يجعله رمضان سعيد عليكي وعلى اسرتك وكل المسلمين انا اول مره اجرب تحديات رمضان كانت رمضان الفائت وكانت بجد فعاله جدع انا خسرت بفضل الله ثم فاتي الجميلة وتمارينها الفعاله اكتر من ١٠كيلو ولسه مكمله عشان اخسر اكتر واكسب صحه جزاكى الله خير ورمضان كريم ❤️ ❤️❤️❤️❤️ ... 6
@

@rwanbakhsh90233 years ago فاتي الله يسعدك اعملي لنا برنامج رياضي خاص بالحوامل 🌹 2
@

@intissardammak292last year رمضان كريم وكل عام وانت بالف خير وصحة وعافية ربي يحفظك ويبارك فيك
@

@salamkoursalamkour12783 years ago من فضلك تمارين منزلية خفيفة منوعة في شهر رمضان شكرا
@

@user-jl1gx6un3b3 years ago كل سنه وانتي بخير حبيبتي ينعاد عليكي بالخير والصحه والسعاده ❤🌹🌷
@

@user-xn4dm4hj7v3 years ago السلام عليكم نريد تمارين تناسب الانفصال العضلات البطن في رمضان 2
@

@adriaebrahim87503 years ago كل سنه وانتي طيبه يا احلى فاتي
كل سنه والمسلمين اجمعين بخير يارب 4
@

@user-pu1jp1fn3t3 years ago منووووره حبيبتي فاتي لاتنسى الحوامل اسوي نفس تمارين الحامل بس يمته وشلون انقص وزني لأن عندي كرش وانا بدايه الحمل ارجوووورد الله يوفقك 4
@

@user-yr2mc1mt3p3 years ago هي اول رمضان بدي شارك معك بس صرلي ٧ شهور متابعة معك رياضة وانتي اروع مدربة رياضة شفتا ربي يسعدك وناطرا التحدي برمضان ان شاء الله
@

@souadeelhanaoui3 years ago السلام عليكم من فضلك عملي فديو كيف امارس الرياضة مع اني عندي الم في ضهر 7
@

@imenla14323 years ago اللهم بلغنا رمضان لافاقدين ولا مفقودين 2
@

@mlrselk40173 years ago من لما عرفتك وانا حياتي كلا تغيرت مابعرف كيف بدي شكرك عنجدصرت غيرشي مرسي كتير وربي يسعدك بكل مراحل حياتك 3
@

@user-ts1yb4kx8x3 years ago طلبي ان اي فيديو تنزليه تقوليلنا امت فينا نعملو قبل او بعد الفطور
@

@user-gy1kq9od3s3 years ago الله يعطيك الف عافيه احبببب قناتك قد ايش مفيده👍🏻👍🏻👍🏻❤️❤️❤️❤️❤️
@

@alaamhisin18203 years ago ربي يسعدك والله صرت اعشق الرياضه من ورا فيديوهاتك
@

@user-tp5ee4lx3k3 years ago ان شاءالله منتظره حبيبتي احلي فاتي أحلي أصدقاء دايما بالخير مجتمعين 1
@

@iiciic10463 years ago ممكن رابط فيديو كيف نحافظ على الكتله العضليه 3
@

@roroblida83073 years ago ديريلنا برنامج للتضخيم بلليييييز في رمضان ♥️♥️ 3
@

@MiSsNoOr4103 years ago مرحبا فاتي ❤️
ينفع الصباح أو الظهر برمضان بيلاتس وشوي كارديو خفيف ؟ 1
@

@ahmadalabasse19493 years ago انا جايتك من ستوري الانستغرام بس بدي اسألك تحدي ال7ايام بينفع بوقت الدورة الشهرية😊 3
@

@asmazahri54043 years ago Ya habibti kanhma9 3lik.mabrouk 3lik had chahr besaha o salama o toul lo3mor lik o l3a2ila kamla.inchaalah ntaba3 m3ak tahadi diyal had l3am.mnawra com d habitude.🥰😍😘
@

@user-co3zj5st3x3 years ago الله يرحم ليك الواليدين انا كل يوم اشغل فديوهاتك واتبع الحركات الرياضية لنسف دهون البطن صار ليا 4ايام والنتيجة بدات كتبان
@

@user-qd8gv5dc8x3 years ago ممكن تمارين لتنحيف الزنود اعملها لمدة شهر رمضان كل يوم للحصول على نتيجة 🙏🙏🇩🇿🇩🇿🙏🙏🇩🇿🇩🇿🙏🙏🇩🇿🇩🇿 9
@

@inesninou41023 years ago منفضلك كوتش لي يحب يعمل تضخيم في رمضان واش لازم يعمل
@

@DJEXO607683 years ago حبيبتي ياريت تعملي فيديو بس لاشد الجسم ورسمو خلال شهر رمضان انانحيفة كتير بس بدي تمارين لاشد الجسم ياريت تعملينا هيك فيديو مع برنامج رياضة خلال رمضان😘😘😘 1
@

@norasabah98153 years ago انا جايه من الانستغرام ان شاء الله انا معاكي حبيبتي بشكرك من كل قلبي 1
@

@farah41553 years ago اذا كنت حابة اعمل جدول خاص فيه للرياضة من افضل اخلي قبل تمارين الكارديو لو تمارين الهيت
@

@raniaalmasri90193 years ago السلام عليكم كيفك من فضلك تمارين لخسارة دهون البطن بطريقة الوقوف شكرا
@

@user-pf8zd9fs7h3 years ago يسعد صباحك حبوبتي انا متابعتك من العراق شكراا الك على التمارين الحلوه استمري حبوبتي😍
@

@aryanamohammad75483 years ago ياريت تعملي برنامج رياضة لرمضان لنعرف شو نتمرن
@

@user-tp5ee4lx3k3 years ago انا بقا جايه علشان اعرف الوقت الأنسب لرياضيه في رمضان هيكون بالتحديد الساعه كام اللهم بلغنا رمضان كل عام وانتم بالف خير وصحة وسعادة ورمضان مبارك عليكم جميعا ❤😘😘😘 23
@

@user-fz8zj1wt5m3 years ago اعمليلنا سلسلة رمضانية يومياً مشان نتبعها وننحف 5
@

@sissousiradj3663 years ago لي عندها زوجها ياكل كتير في رمضان متقعدش باش تعمل رياضة شو تسوي؟ 2
@

@kariyasmine95673 years ago جيت مالانستاغرام مالستوري انا بحب اتمرن قبل لفطور وبعد صلاة العشا قبل لسحور شوي صعب نكون راقدة 😁بس طول نهار بعمل يوغا وتمارين تنفس 3
@

@possyahmed69843 years ago اول يوم بعد انقطاع شهر ونص رياضه ❤️😍 متت. من التمرين بيجنن ❤️😍 3
@

@ruqdh4283 years ago شكرااا فاتي ...جاوبتي على كل تساوولاتي
@

@user-zf2ri3rp5v3 years ago مشكوره حبيبتي اتمنى تركزيلنا عل كرش بعد الولادات الكرش المترهله والعلويه عم ينحف جسمي كلو بس الكرش لساتا
@

@shahenazahmed80833 years ago لوسمحت عايزة برنامج رياضى من اول يوم رمضان لاخر يوم بتمارين مختلفة عشان مملش واخس
@

@kaylaari15103 years ago وأخيرا لقيت قناتك مشات لي ونسيت الإسم ديال القناة ملي تسرق التيلفون الحمد الله انا كتعجبني قناتك كثير
@

@ghaliahalharbi71933 years ago طيب شو رايك بالبروتين استخدمه وانا هدفي خفض الوزن ولا اتركه بعدين
@

@fifififih66203 years ago من فظلك سويلنا تمارين لشد ترهلات الذراعين .
@

@samiasamia7853 years ago انا عندي فتق سري ينفع اعمل تمارين لشد البطن وماهي التمارين المناسبة وشكراً 1
@

@losaned27063 years ago بارك الله فيك غزالين. الله اوفقك و اياك.
@

@o8suxc5923 years ago ربي يبارك فيكي على النصاءح المفيدة🌷🌷🌷👍
@

@mayabdulla43563 years ago ربنا ما يحرمنا منك . ويفرح قلبك باولادك
@

@user-je4ye6bj2u3 years ago اخوتي بلله دعائكم يزيدني قوة ادعو لي بلفرج فرج الله هم كل مكروب 3
@

@ayaat2993 years ago يعني مفاجات فاتي مابتخلص كل يوم منزلتنا شي جديد 😍😍😍لك وربي مبدعة وفنانه ومافي منك بكل اليوتيوب حدا بيعطينا نصائح وبخلينا نعرف كيف نتصرف ويخلصنا من الدهون وغيرووو
انتي وبس ومافي غيرك حدا❤🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 11
@

@ghardneallghardneall98713 years ago حبيبتي فاتي فيكي تعملي نظام غذائي للحامل
@

@aleasar19213 years ago ناطرينك على احرمن الجمر وناطرين تمارينك الرائعةبرمضان فاتي تستاهل توصل للمليونين واكترلايك 🥰 11
@

@user-uw1ee1qf4f3 years ago فاتي في تمرين بدل نط الحبل الاسبوع الرابع انه بعتبر هيت كارديو وامس قلتي نط الحبل كارديو ابغا تفسير مع الشكر
@

@norasabah98153 years ago منتضرين الفيديو على نار متحمسه ياعسل انتي ياقمر بحبك بموت فيكي 😘😘😘😘😘😘😘😘 2
@

@user-zb1yi1lb4q3 years ago ممكن تعطينا تمرين فى رمضان مدته قليله وفى نفس الوقت الحرق فيها عالى 🙄🙄 12
@

@raghadalashiq83553 years ago عندي سؤال واتمنى تردي عليا... دحين لازم بذي الأوقات الثلاثه اتمرن يعني لو مثلا لو سويت تمارين قبل الافطار بس او قبل الافطار والسحور بس يعني عادي ولا لازم كلهم؟
@

@user-hh2ws6dn1v3 years ago من فضلك يصير العب هذه التمارين لان انا عندي انفصال عضلي
@

@user-sy7gx5pj8v3 years ago لو سمحتي انا ودي اتمرن قبل الفطور بس مافي وقت اجلس اجهز الفطور الين يأذن المغرب عادي اذا تمرنت الصباح او الظهر 1