Duration 10:6

اقوى تمرين لعضلات المؤخرة تمرين البريدج - bridge exercise - تمرين فى السليم Nigeria

177 509 watched
0
12.3 K
Published 28 Feb 2020

#تمرين_فى_السليم تابع حسابى الشخصى على instagram عشان نكون على تواصل بشكل يومي https://www.instagram.com/hazem__tarek__/ ............................................................................... تمرين السكوات /watch/s061=t&I_dJ2kd6_JT61 تمرين الطعن /watch/gw9HFdI3hRE3H ........................................ هدفى واضح جا فى القناة وهو افهم جسمك صح عشان تستمتع بحياة صحية خالية من الامراض والمشاكل - باذن الله - لاطول فترة ممكنة مع بعض هنغير المفاهيم الخاطئة ونفهم جسمنا وعضلاتنا بتشتغل ازاى muscle.. عضلات clinic...... عيادة muscle clinic ...knowledge is power .............................................................................. the gear i use : camera canon 80D . https://goo.gl/sj8J9U lens tamron 24-70 . https://goo.gl/y5uasG audio :BOYA BY-M1 . https://goo.gl/N4D4UV .................................................................................................... : muscle clinic social media facebook: http://fb.me/muscleclinic2017 instagram: https://www.instagram.com/muscleclinic20178070/ ................................................................................................................ وللاستفسارات التجارية : muscleclinic2017@gmail.com

Category

Show more

Comments - 485
  • @
    @afrahvolgs9082 years ago . 2
  • @
    @akchamp11224 years ago Waiting for the next video about the same exercise and how to make it harder. 3
  • @
    @Ahmed_khalaf4 years ago Well done doc.
    please talk about kegel exercises.
    thank you.
    1
  • @
    @user-um5fc8vc4l4 years ago . 2
  • @
    @halamsoso35434 years ago .
  • @
    @user-rl9lu5ul2r4 years ago 59 .
  • @
    @_Elfaro4 years ago . 1
  • @
    @mohamedislem934 years ago
    20 .
  • @
    @moazelbana77034 years ago 30/9/2001 170 .