إليكم فوائد التوت الازرق وفق أحدث الدراسات والأبحاث العلمية | فوائد التوت و الامراض التي يعالجها Nigeria

تناول التوت الازرق و بعد أيام هذا ما سوف يحدث لجسمك وفق أحدث الدراسات ابدأ في تناول التوت كل يوم، وانظر المعجزة التي ستحدث لك فوائد التوت الازرق والامراض التي يقضي عليها تماما لماذا يجب عليك أن تتناول التوت كل يوم، وهل فعلا أن التوت البري السحرى يستخدم للقضاء على دهون البطن بسرعة رهيبة ؟ هل تعلم ماذا يحدث لك عند تناول التوت فى الصباح تحديداً ؟ لن تصدق فوائده ما هي فوائد التوت الازرق تجدون كل الفيديوهات هنا :https://bit.ly/2Kqxx6L� �� تواصلو معي على الانستقرام: https://bit.ly/2tZmYf� �� فوائد التوت الأزرق للنساء, فوائد التوت الازرق البري, فوائد التوت الأزرق للحامل, فوائد التوت الازرق للجنس, فوائد التوت الازرق للرضع, فوائد التوت الأزرق للأطفال, فوائد التوت الأزرق للبشرة, فوائد التوت الازرق للكبد, فوائد التوت الازرق المجفف, فوائد شاي التوت الازرق, فوائد التوت الازرق على الريق اليكم أهم فوائد التوت الازرق الطبية التي سنوجزها فيما يلي : تقوية العظام التوت الأزرق غني بالكالسيوم و الحديد و المغنيسيوم و الفوسفور و المنجنيز و الزنك، و هذا يساعد على تقوية العظام و تحسين صحتها. كما أنه يزيد من كثافة العظام و المرونة و يساهم في الحفاظ على تكوين العظام. الوقاية من مرض الزهايمر التوت الازرق يساعد على حماية المخ من الاجهاد ، وتحسين القدرة على التعلم والمهارات الحركية. استهلاكه يجعل الشخص يتنبه بطريقة صحية، على عكس المنشطات . ضبط مستويات ضغط الدم: التوت الأزرق يساهم في استرخاء جدران الأوعية الدموية، مما يساعد في تنظيم ضغط الدم وبالتالي التقليل من خطر الاصابة بتصلب الشرايين وخطر الاصابة بالنوبة القلبية والسكتة الدماغية. تحسين الرؤية : يساعد التوت الازرق على تحسين الرؤية ويعالج الضمور الذي يحدث للعينين مع تقدم العمركما انه ايضا مفيد بشكل خاص في تحسين الرؤية الليلية ، كما يحتوي علي فيتامين A , C , E والفوسفور وهما مفيدين كثيرا لصحة العين . التهابات و عدوى المثانة: عصير التوت الازرق يحتوي على مركب فريد من نوعه قادر على تطهير البكتيريا القولونية من التشبث بالخلايا المبطنة لمجرى البول، مما يجعلها جرعة فعالة لوقف تكرار التهابات المثانة . فوائد التوت الأزرق للأطفال: أنه يساعد على تقوية الدماغ، وتنشيط ذاكرتهم أيضاً؛ حيث يمكن أن يساعد تناول التوت الأزرق طفلك على التعلم وحفظ الأشياء بشكل أفضل، وكذلك المساعدة على النمو المعرفي للدماغ وتقليل الإجهاد في الجسم والعقل علاج الامساك : للتوت الأزرق دور في المساعدة بتقليل الإمساك، والمحافظة على خروج الفضلات من الجسم بشكل منتظم وصحيّ، وذلك بسبب احتواء التوت الأزرق على الألياف الغذائيّة لاحتقان الانف: هذه الفاكهة السحرية تحتوي على مادة موسعة تساعد على تمدد الاوعية الدموية، والتخفيف من اختناقات الانف والرئة . العناية بالبشرة : يمنع تلف الحمض النووي الأميني عن طريق التأكسد. كما أنه يحتوي أيضاً على فيتامين سي و الذي يساعد في بناء الكولاجين. لذلك فإن التوت الأزرق يساعد في منع التجاعيد و بقع العمر و حب الشباب.. يخفض مرض السكر في الدم : وتظهر الأبحاث أن التوت البري هو علاج عشبي شائع يستخدم لخفض مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني.يحفز أيضا إفراز الأنسولين. فوائد التوت البري: - يساعد على امتصاص الحديد لغناه بالفيتامين "ج". - يعزز من عملية إنتاج الكولاجين في الجسم بسبب إحتوائه على الفيتامين "ج"، ما يؤدي إلى تجديد الخلايا الجلدية في الجسم. - يقلل من فرصة الاصابة بالنزيف عند حدوث الإصابات لغناه بالفيتامين "ك". - يحافظ على صحة الفم لاحتوائه على مركّبات ذات خصائص مُضادّة للالتهاب. - يساعد على الهضم لغناه بالألياف الغذائية. - يقلل من مستويات الكولسترول في الجسم لاحتوائه أيضاً على الألياف. - يحسن المهارات الإدراكية والحركية بسبب احتوائه على مركبات "البوليفينولا". - يقوّي جهاز المناعة لأنه يحتوي على فيتامين "أ". - يقي من خطر الإصابة بـهشاشة العظام ويضبط مستويات السُكر في الدم لاحتوائه على المنغنيز - يحافظ على صحة العظام لاحتوائه على الكالسيوم، والمغنيسيوم، والحديد، والمنغنيز، والفوسفور. - يساهم في الوقاية من التهابات المسالك البولية بسبب غناه ببعض المواد التي تمنع ارتباط البكتيريا على جدران المثانة البولية. - يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب لأنه يحتوي على كميّة كبيرة من مضادّات الأكسدة، فوائد التوت البري, فوائد التوت الاحمر, فوائد التوت البري الاسود, فوائد التوت العليق, فوائد التوت الاسود, فوائد التوتيات, فوائد التوت المجفف, فوائد التوت والفراولة, فوائد التوت والرمان, فوائد التوت والفراولة للبشرة, فوائد ورق التوت, فوائد ورق التوت للنقرس, فوائد ورق التوت للتخسيس, فوائد ورق التوت للحامل, فوائد ورق التوت البري, ما هي فوائد التوت البري, ما هي فوائد التوت, ما هي فوائد التوت المجفف, ما هي فوائد التوت الاسود, فوائد مسحوق التوت البري, فوائد مربى التوت, ما فوائد التوت البري, ما فوائد التوت, ما فوائد ورق التوت, ما هو فوائد التوت البري, فوائد التوت للبشره, فوائد التوت للشعر, فوائد التوت للرحم, فوائد التوت للمعده, فوائد التوت للتكيس, فوائد التوت للكلى, فوائد التوت للكبد, فوائد كبسولات التوت البري, فوائد التوت غوجي المجفف, فوائد التوت على الريق, فوائد عصير التوت, فوائد عصير التوت البري الاحمر, فوائد عصير التوت البري, فوائد عشبة التوت الافريقي, فوائد عصير التوت للحامل, فوائد عصير التوت الشامي, فوائد عصير التوت الطبيعي, فوائد شراب التوت البري, فوائد شاي التوت البري, فوائد شراب التوت, فوائد شاي التوت الازرق, فوائد شاي التوت, فوائد اوراق شجرة التوت, فوائد دبس التوت, فوائد دبس التوت العضوي, فوائد خل التوت, فوائد حبوب التوت البري, فوائد التوت بري, فوائد التوت بلاك بيري, فوائد التوت #وصفات_نصائح_جمال_علاج #التوت_الازرق #فوائد

Category