لن تستغني عن أكل البصل بعد مشاهدة هذا الفيديو Nigeria

يعرف البصل بأنه أحد أنواع الخضار، والذي ينتمي إلى عائلة نبات البصليات، ويمتاز البصل برائحته القوية بسبب وجود مركبات الكبريت الأليوم والكريستين، التي تمنح البصل الطعم والرائحة المميزة، وهي المادة المسؤولة عن فوائد البصل الصحية والعلاجية. أما البصل الأحمر فيحتوي على مستويات أعلى من مضادات الأكسدة المختلفة مقارنة بالأنواع الأخرى من البصل بالإضافة إلى الكبريت، ولكن قد يسبب الإكثار من تناوله بعض الآثار الجانبية مثل ضيق في المعدة وتهيج الجلد والإكزيما. في هذا الفيديو المقدم من قناة صحتي في الطبيعة نقدم لكم 10 فوائد و أسرار في البصل ستجعلك تتناوله باستمرار، لكن قبل ذلك لا تنسى عزيزي المشاهد أن تدعم المقطع بلايك وتعليق واشترك في القناة لتتوصل بجديد القناة والأن إليك فوائد البصل المدهشة: مقدمة: 00:00 1. خفض الكوليسترول والحفاظ على صحة القلب: 01:11 2. الوقاية من السكري: 01:34 3. تقوية جهاز المناعة: 02:00 4. تقليل خطر الإصابة بالالتهابات: 02:39 5. تعزيز مستويات كريات الدم الحمراء: 03:04 6. التقليل من خطر الإصابة بالسرطان: 03:25 7. ضبط مستويات السكر في الدم: 03:54 8. تقوية القلب وجهاز الدوران: 04:23 9. زيادة كثافة العظام: 04:49 10. البصل يساعد على نقص الوزن: 05:14

Category